【 弘扬中华武学,传承少林文化,打造精品教育,培养文武全才 】

斗牛娱乐报道

武术学校:散打如何对付各类型对手

精英武校 发布时间:2011-08-08

散打如何对付各类型对手

     散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。散打起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。  

   在散打比赛中,优秀的运动员总能寻找出对手的弱点,并采取相应的战术,以己之长,克彼之短,战胜对手。正确地运用战术,不但省时、省力,而且还可以弥补自身谁有斗牛娱乐平台上的不足。但是,要在激烈的赛场上认真分析对手,并正确运用战术,不但需要头脑冷静、反应灵活,最重要的是要做到对症下药,即针对不同类型的对手,采取不同的、行之有效的对抗战术。下面几种类型的对手是谁有斗牛娱乐平台经常遇到的,让谁有斗牛娱乐平台研究一下采用什么样的战术更为有效

一、对凶猛型对手的打法
这一类型对手的特点是力量大,拳脚杀力强,进攻积极主动,并且进攻节奏较快,在实战时心理素质较好,信心十足,敢打敢拼。针对这种类型的对手,在运用战术时要注意以下几点:
1、避免与其纠缠在一起,出现对攻乱打的局面,以保持体力。
2、步法要灵活多变,避开对手的攻击,消耗其体力。一定不要让对手住自己打,否则将会使自己处于被动地位。
3、当对手攻击时,可以对其拳、脚进行阻击,或使用摔法克制其进攻,从而打乱其攻击节奏,然后再进行反击。


二、对防守型对手的打法
这一类型的对手在技战术上的特点是擅长打防守反击,进行时较为谨慎,有可能是一个拳腿连击比较好的对手。针对这种类型的对手,在运用战术时要注意以下几点:
1、在严密防守的基础上,多使用假动作,诱其主动进攻,促使其暴露弱点,从而创造反击的时机。
2、采用多角度、多方位,以快拳快腿攻击的方法,指上打下,指左打右,声东击西,积极主动地实施进攻,使其难以摸清我方攻击的规律。
3、攻击后快速回防,始终保持完整严密的防守姿势。


三、对擅长拳法型对手的打法
这一类型对手的特点是进身速度较快,在快速靠近的同时以拳法进行快速、连续击打,大部分对手擅长使用重拳攻击。针对这种类型的对手,在运用战术时要注意以下几点:
1、与其保持远距离,尽量不贴身以拳法对抗,视情况采用相应的腿法进行攻击。当对手以拳法主动进攻时,可使用腿法进行阻击,以长制短。
2、创造条件诱其近身,使用抱腿摔、夹臂摔或夹颈摔等动作。
四、对擅长腿法型对手的打法
这一类型对手的特点是步法灵活,能够很好地控制与对手之间的距离,一般都是控制在中、远距离上,便于自己使用腿法进行攻击时,出腿角度刁钻,攻击距离较远。针对这种类型的对手,在运用战术时要注意以下几点:
1、以拳制腿。进攻时,快速进身,缩短距离,使其来不及起腿攻击,而后以拳法连续攻击。与其对峙时要加强防守,把距离控制在对手刚好踢不到自己的位置上,并且两手的位置要稍微高一些,加强对头部的防护。
2、以摔制敌。俗话说起腿半边空,在出腿攻击对方时,自己的身体重心也不好控制。因此,针对这样的对手,要经常使用假动作诱其起腿攻击,而后使用接腿摔动作破坏其身体平衡,将其摔倒。在用拳法攻击的同时,也要随时准备用接腿摔动作。


五、对擅长摔法型对手的打法
远踢、近打、贴身摔,使用摔的条件,首先是要靠近对方,必须要近距离通过身体上的接触才能完成。这是运用摔法的一个显著特点。另外,在受到拳脚攻击的同时,采用锁腿、接腿、锁臂等动作将臂腿控制住后再使用摔法,这也是现代散打摔法的一大特点。针对以上特点,在与擅长摔法的对手进行对抗时,要注意以下几点:
1、以拳腿攻击对手时,要快打快收,避免让对手控制住臂腿。
2、控制好距离,尽量不让对手靠近自己。当对手主动靠近使用摔法时,应迅速以拳腿猛攻其头部或躯干,使其因身体失去平衡而无法使用摔法。
3、当处于较被动的地位时,应抓住时机使用破摔谁有斗牛娱乐平台。

 武术学校