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武术讲求平衡与整体性可塑造出健美效果

精英武校 发布时间:

  练武与玩健身完全是两码子的事武术学校。奉劝各位女士在正式学武之前可要有充分的心理准备,千万别以为自己去练武纯为健美,于是便抱玩票心情去做。武术讲求纪律,强调尊师重道,学员必须严格遵守规则。上课时大家必须肃静,不得交谈,与在健身中心的随意大不相同。

     武术所塑造出来的健美效果,必然在你意料之外。你一定做梦也想不到自己可以拥有这么一身肌肉线条、扁平可爱的小腹。除此之外,练武更可以训练和提高一个人的纪律性、警觉性和自信心。

      武术讲求平衡与整体性,并非只涉及身体某一部分的局部运动,当然也不会练出那些女性最不想要的、大大的地块块肌肉了。

      练武可以帮助改善一个人在身心方面的调理能力,譬如有助集中精神和增强个人的自信心。大部分练武之士,不论练的是哪一门武术,皆发现练武之后性情变得平和了武术学校,不再那么容易心浮气躁,而且身段也健美了。