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武术传统习惯术语中的“手”包括全身各部位

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 武术传统习惯中、术语里说的“手”武术学校,除了表示人体纯生理意义上手的部位外,更广义的是包括全身各部位,如头、两肩、两肘、两手、左右胯、双膝、双脚等。凡与对方交手时,肢体触及对方进攻或防守动作肢体的,一般都称为接手(广义之手)。

 人体外形动作的内在动力为劲,人与人的较技,是人体之间劲力的相互作用,故以内在劲力为切入点修炼上进,是多数拳家所循升堂入室的简捷佳径。

    推手练习时,从双方不接触状态到第一下搭手,就是接手。接手,是一项专门的训练,可以培养习练者瞬间在接触点感知对方劲力的能力。

    接手练习特点是接而复断、断而复接,是拳术技法应用阶段的第一步,锻炼空间距离感、时间速度感、眼神、应变能力……等。接手过程是交手双方身体某一部位,包括头、肩、肘、手、膝、脚……等瞬间发生接触的动作过程,这是交手的第一环节,接手不好,后面的技法就不能很好地运用。一般讲先是神接,然后是身体某部位接,实践检验后的正确接法经过反复训练,逐步形成身体记忆、条件反射,才能运用灵活有效。接手效果的好坏直接影响输赢结果。接手快慢轻重皆能如法合道,霎那间分寸合适,火候不老不嫩,接的恰到好处武术学校,便可由心知而身知——懂劲之极致、阶及神明。