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基本功是练武术的人必修的第一道课

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   武术”多指强身自卫等技击术,来源于远古的战争,武术一词最早见于梁昭明太子萧统所编的《文选》。“武术”一词的普遍使用始于辛亥革命前后,现在意义的武术已是 中华民族文化中的瑰宝,如踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗动作为素材,按照攻守进退、动作疾缓、虚实刚柔等变化,以基本功加套路天长日久的演练而成。俗语说“练 武不练功,到底一场空”,练武首先要练基本功,既然称之为“基本功”,显然就是练 武最基础的一些东西,就像房屋的地基,基本功是练武术的人必修的第一道课。
谁有斗牛娱乐平台遵循先易后难、动静结合、循序渐进的原则,坚持“一勤二苦三恒”的练功态度,才能收到良好的练习效果。

    武术的基本功包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套 路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。
手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步 、虚步、歇步、补步等。